CAPOEIRA ADO/ADULTE
A partir de 12 ans
Les mardis de 18h30 à 20h00 – SARRE-UNION – Salle de danse du complexe sportif (sous-sol) – Rue Vincent d’Indy
Les samedis de 16h à 17h30 – SARRE-UNION – Salle de judo du complexe sportif (sous-sol) – Rue Vincent d’Indy
Entraînements de capoeira pour adolescents et adultes de tous niveaux (débutant et confirmé)
Ces cours sont donnés par Dario et Denis.
Cours d’essai gratuit toute l’année.
Inscription : 145€ l’année + carte de membre 5€ (dégressif en cours d’année)
Reprise des entraînements : mardi 2 septembre 2025
LES BIENFAITS DE LA CAPOEIRA
- Renforcement musculaire
- Perte de poids
- Développement de la coordination et de l'équilibre
- Réduction du stress
- Création d'un sentiment d'appartenance à un groupe
- Amélioration de la flexibilité et de l'agilité
- Stimulation de la créativité
- Amélioration de la concentration et de la discipline
- Développement de la confiance en soi
- Amélioration du sens du rythme
- Apprentissage de la culture et du respect